TABATA WORKOUT
DESCRIPTION
Ce programme Tabata de 30 minutes, axé sur le HIIT, est parfait pour les femmes actives qui souhaitent maximiser leur temps d'entraînement tout en obtenant des résultats rapides. Alternant de courtes périodes d'exercices intenses avec de brèves périodes de repos, cette séance est conçue pour brûler les graisses, tonifier vos muscles et améliorer votre condition physique générale en un minimum de temps. Idéal pour celles qui veulent un entraînement rapide et efficace qui convient à tous les niveaux de forme physique.
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Ce programme Tabata de 30 minutes, axé sur le HIIT, est parfait pour les femmes actives qui souhaitent maximiser leur temps d'entraînement tout en obtenant des résultats rapides. Alternant de courtes périodes d'exercices intenses avec de brèves périodes de repos, cette séance est conçue pour brûler les graisses, tonifier vos muscles et améliorer votre condition physique générale en un minimum de temps. Idéal pour celles qui veulent un entraînement rapide et efficace qui convient à tous les niveaux de forme physique.
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